Bolezni obzobnih tkiv se razvijajo postopoma in neopazno. Mnogi prizadeti šele pozno opazijo, da so obzobna tkiva (parodont), ki jih sestavljajo dlesen, zobni cement, pozobnica in alveolarna kost, oslabljena. Pa vendar obstajajo zgodnji opozorilni znaki, ki bi jih moral poznati vsak.
1. Krvavitev dlesni pri ščetkanju
Najpogostejši in najbolj prezrt opozorilni znak. Zdrave dlesni ne krvavijo, niti pri temeljitem ščetkanju ali uporabi zobne nitke. Redna krvavitev dlesni kaže na gingivitis, vnetje dlesni, ki velja za predstopnjo parodontitisa.
Kaj lahko storite: Ne nehajte ščetkati zob! Nežno, a dosledno čiščenje zmanjšuje bakterijsko obremenitev. Če krvavitev po dveh tednih ne pojenja, je smiseln obisk pri zobozdravniku.
2. Umikanje dlesni
Če so zobje na pogled „daljši“ ali so zobni vratovi razgaljeni, se dlesni umikajo (recesija dlesni). To je lahko posledica preveč agresivnega ščetkanja, pogosto pa je znak začetne izgube kosti v predelu čeljusti.
Kaj lahko storite: Preidite na zobno ščetko z mehkimi ščetinami in preverite tehniko ščetkanja. Vitamin D in vitamin K prispevata k ohranjanju normalnih kosti.
3. Občutljivost na vročo ali hladno hrano
Razgaljeni zobni vratovi pomenijo, da dlesen dentina ne prekriva več v celoti. Dentin vsebuje drobne kanalčke (tubule), ki dražljaje prenašajo neposredno do zobnega živca. Posledica: zbadajoča občutljivost ob spremembah temperature.
Kaj lahko storite: Kratkoročno lahko pomaga zobna pasta za občutljive zobe. Dolgoročno je pomembno zdraviti vzrok (umikanje dlesni) in stabilizirati ustno floro.
4. Slab zadah, ki ne izgine
Vztrajen slab zadah (halitoza), ki ne pojenja niti po ščetkanju in izpiranju ust, lahko kaže na globoke parodontalne žepe. V teh žepih se nabirajo anaerobne bakterije, ki proizvajajo žveplove spojine.
Kaj lahko storite: Pomagata lahko čiščenje jezika in medzobnih prostorov. Če slab zadah ne izgine, je priporočljiv parodontalni pregled. V povezavi z ustnim mikrobiomom se raziskujejo postbiotiki, kot je toplotno sterilizirani KT-11® (Lactobacillus crispatus).
5. Majavi zobje ali spremenjen ugriz
Če se Vam zdi, da se zobje majejo, ali če se spremeni ugriz (npr. med sekalci nastanejo vrzeli), je izguba kosti že napredovala. V tej fazi so obzobna tkiva že izgubila precejšen del stabilnosti.
Kaj lahko storite: Takoj obiščite zobozdravnika. V tej fazi je strokovno zdravljenje nepogrešljivo. Poleg tega vitamin C prispeva k normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje zob in dlesni, vitamin D, vitamin K in cink prispevajo k ohranjanju normalnih kosti, vitamin D pa tudi k ohranjanju normalnih zob.
Ključna je preventiva
Dobra novica: bolezni obzobnih tkiv so v zgodnjih fazah reverzibilne. Gingivitis se ob doslednem zdravljenju lahko popolnoma pozdravi. Tudi pri napredovalem parodontitisu je mogoče nadaljnjo izgubo kosti v mnogih primerih ustaviti.
Učinkovita preventiva vključuje:
- Vsakodnevno ustno higieno z zobno pasto s fluoridom in čiščenjem medzobnih prostorov
- Redno profilakso pri zobozdravniku (vsaj vsakih šest mesecev)
- Uravnoteženo prehrano z zadostno količino vitaminov in mineralov
- Dopolnjevanje prehrane z mikrohranili ob dokazanem pomanjkanju ali povečanih potrebah
- Nekajenje, saj je kajenje najmočnejši spremenljivi dejavnik tveganja za parodontitis
Sklep
Pri petih opisanih znakih ne gre za malenkosti, temveč za opozorilne signale telesa. Kdor jih zgodaj prepozna in jih da preveriti pri zobozdravniku, najbolje zaščiti zobe in dlesni. Najboljša podlaga za to je celosten pristop, ki združuje ustno higieno, strokovno oskrbo in dobro preskrbljenost s hranili.
VYKEA ponuja izdelke z mikrohranili ter oralnimi probiotiki in postbiotiki.
Zdravstvene trditve v skladu z Uredbo (EU) št. 432/2012.
Več o izdelkih VYKEA lahko izveste na strani izdelka.
